YOGA SEPTEMBRE 2018

avec

Natalie Buczek

Professeur de Hatha - Tantra - Vinyasa Yoga

Certifiée par Yoga Alliance International

Mardi 10h - Mercredi 19h - Jeudi 18h 

à Zenitude - Mios/Bassin d’Arcachon

A la rencontre de votre corps,

pour vous retrouver, en toute sérénité

Améliorer vos capacités physiques, relâcher les tensions, libérer votre mental, développer votre souplesse, travailler votre équilibre, renforcement musculaire, améliorer la relation à votre corps, renforcer votre santé, votre bien-être,

et repartez détendu, paisible, souriant, zen et ressourcé pour la semaine.

1^er CYCLE

Du 10 septembre au 30 novembre 2018
(soit 1 + 10 semaines de cours)

Cotisation 1 séance par semaine : forfait de 80€ (10/09 au 30/11/2018)

Cotisation 2 séances par semaine : forfait de 140 € (10/09 au 30/11/2018)

(En fonction de votre emploi du temps, vous pouvez naviguer d’un groupe de sophro à un autre,

mais aussi venir sur un groupe de yoga ou de méditation)

Séance à l’unité : 15€
Séance d'essai : 10 € 

Pensez à amener un tapis de sol (ou un drap de bain)

 une petite bouteille d’eau + une paire de chaussettes

Pour la Sophrologie et les Méditations :

votre tenue du jour – un plaid et un cousin

Pour le Yoga : tenue souple et adaptée

Les séances sont animées par

Natalie Buczek

 Sophrologue-Sophro.Analyste - Professeur de Hatha-Vinyasa Yoga
Enseignante Reiki Originel Japonais - Facilitatrice de Cercles de Pardon

Accompagnatrice de votre épanouissement depuis 1995
Fondatrice d’Espace Zenitude
Centre de Développement Personnel à Mios

‘Je suis référencée par plusieurs médecins, psychologues, kinésithérapeutes, ostéopathes ; leurs patients ayant obtenu de bons résultats dans la gestion :
- du stress au quotidien
– de la douleur et des tensions physiques (fibromyalgie, dorsalgies, acouphènes…) et dans l’accompagnement de sevrages anti-dépresseurs, anxiolytiques, somnifères.

Je vous propose aussi des séances individuelles (coaching et énergétiques), des formations Reiki, des Cercles de Pardon’

Tél : 06.21.03.57.59
54 route de la Saye - Lillet - 33380 Mios - http://zen.over-blog.com